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亿研舒适家 | 来啊,造作啊,反正也睡不着觉!

浏览:1684 作者: 来源: 时间:2020-03-27 分类:产品知识

这段时间宅在家中,除了吃就是睡,卧室“钉子户”的队伍逐渐壮大,宅家时期好补眠,大部分人比以前睡得更多了,但睡眠质量下降了,近日发布的《新冠疫情期间国人睡眠白皮书》显示,全民宅家期间凌晨后就寝人数超过50%,凌晨1~2点用户活跃度提升超过63%,也就是说,在宅家期间很多人“生物钟全乱了”!


到底是什么原因,

让人拨乱生物钟迟迟不肯入睡呢?


01. 有一种作叫不舍得睡

    

02. 有一种痛叫入睡困难

现代人白天精神紧张,晚上神经脆弱,为了能睡个好觉,助眠香熏蜡烛、按摩精油、各种眼罩耳塞……投入不小,效果一般。要知道好睡眠是求不来的,关键要怎么做,从心理到生理,从白天到黑夜,总有一些办法能让你离好睡眠更近一些。

    

睡前一小时内不要玩手机,一切娱乐活动都在上床睡觉前完成。睡前两小时不要吃东西,肠胃消化时会不断刺激大脑,让人难以入睡。睡眠环境有多重要想必每个人都深有体会,睡觉时的灯光、温度、声音、床和枕头的舒适度都有可能让你在拥有好睡眠的路上越走越远,虽然这些外在条件对每个人的影响程度不同,但营造令你舒适的环境对睡眠益处多多。


抬头看看家里的物件,简单的升级改造就能把舒适留在身边,比如空调

    

三星中央空调从细节入手打造舒适健康的睡眠环境。在体感方面,从万千微孔渗透出的气流,打造若有似无的感受,与此同时,微小的气流可顺应各种需求调节房间温度,使同样的温感贯通整个空间,不让冷风直吹人体,还可根据室内情况,感触空气湿度,维持室内干湿平衡,让呼吸畅快自如。

另外自带PM2.5/PM10浓度传感器,实时监测空气质量,四重净化功能细致去除房间粉尘异味,让您在密闭的卧室空间内,呼吸新鲜空气。直流无刷电机转速平稳,超低运转音,低调存在宁静无感,优质睡眠静籁无声。


大多数人都知道自己睡不好的原因,但行动总是停在「想」的环节。三星中央空调温馨提示,重视睡眠状况,重视自己的健康。